05 nguyên tắc nhất định nên tuân thủ nếu muốn có vòng eo nhỏ nhắn

Sở hữu vòng eo nhỏ nhắn là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng ao ước. Bao nhiêu nỗ lực giảm cân vẫn không có hiệu quả là vì có thể bạn chưa biết có nhiều thói quen nhỏ nhặt nhưng góp phần gây tác hại không nhỏ cho vòng eo bạn. Cùng HapBeauty Spa xem qua 5 nguyên tắc bạn nhất định phải thực hiện để có vòng eo thon gọn nhé!

Hạn chế nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga chứa một lượng lớn đường và calories nên là nguy cơ rất lớn đối với cân nặng lẫn vòng eo. Ngoài ra, lượng carbon dioxide có nhiều trong các loại thức uống có ga sẽ kích thích cơ thể tạo ra một loại hormone ghrelin gây đói bụng.

Nên sau khi uống nước có ga xong bạn sẽ có cảm giác thèm ăn và ăn nhiều hơn và dĩ nhiên việc tăng cân là không tránh khỏi. Do đó, nếu muốn có thân hình thon gọn thì bạn nên hạn chế tối đa nước uống có ga sẽ tốt hơn.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ không chỉ tốt cho việc giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể nói chung. Chất xơ có tác dụng giúp bạn nhanh no và no lâu, ngoài ra còn giúp nhu động ruột vận chuyển nhanh hơn, hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh hơn do đó quá trình chuyển hóa chất béo cũng trở nên tốt hơn rất nhiều.

Vì vậy hãy bổ sung nhiều rau xanh và trái cây như khoai lang, ngô, bông cải xanh, táo, lê, ngũ cốc… để giúp giảm cân cũng như thu gọn vòng eo hiệu quả.

Uống trà xanh

Trà xanh là thực phẩm có khả năng giúp tăng sự trao đổi chất của cơ thể, đồng thời giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng.

Đặc biệt, trong trà xanh chứa nhiều catechin có tác dụng giảm chất béo tích tụ ở vùng eo nên uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn. Tuy nhiên bạn nên hạn chế uống vào buổi tối bởi trà xanh có thể gây mất ngủ.

Không bao giờ bỏ bữa

Bỏ bữa ăn để giảm cân là một sai lầm nghiêm trọng mà rất nhiều người vẫn đang áp dụng bởi trên thực tế nó còn khiến bạn tăng cân nhiều hơn. Khi bạn bỏ bữa, cơ thể rơi vào căng thẳng nên sẽ sinh ra các loại hormone gây đói và chúng càng khiến bạn thèm ăn hơn sau đó.

Không chỉ vậy, khi bạn bỏ ăn sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng bị trì trệ nên chất béo trong cơ thể không được đốt cháy mà ngược lại chúng càng tích tụ nhiều hơn nên không chỉ khiến cân nặng tăng lên mà vòng eo cũng ngày càng to ra.

Chọn ăn vặt bằng các loại hạt

Các loại hạt chứa nhiều chất béo nhưng là chất béo không no nên sẽ được đốt cháy dễ dàng để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả.

Đặc biệt, các axit béo chưa bão hòa này còn có tác dụng làm giảm tích trữ chất béo nhất là vùng bụng và eo. Vì vậy, mỗi khi thèm ăn vặt hãy chọn ăn một ít các loại hạt sẽ giúp no lâu thay vì ăn những món ngọt nhiều đường để hỗ trợ giảm cân và bảo vệ vòng eo tốt hơn.

Hãy về với HapBeauty Spa – Giảm ngay 20 cm cho Vòng eo! Đùa nhưng thật!!!

Liposonix là gì?

– Là công nghệ giảm béo được ưa chuộng hàng đầu tại những thị trường quốc tế như Mỹ, Anh, Hàn Quốc,…

– Công nghệ giảm béo một lần duy nhất chỉ trong 1 giờ điều trị có thể giảm ngay 1 size quần (khoảng 2,5cm), an toàn, không xâm lấn.

– Là biện pháp nhẹ nhàng thay thế cho nhiều giờ cực khổ bên máy tập hoặc ăn kiêng khắc nghiệt mà vẫn thu được kết quả là vòng eo “thắt đáy lưng ong” tuyệt vời.

Trên đây là những thói quen giúp vòng eo nhỏ hơn nếu bạn thường xuyên thực hiện. Nhờ đó, vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện thon gọn lên rõ rệt.

Bước đột phá từ Liposonix

Các phương pháp giảm béo thông thường như tập thể dục, ăn kiêng, nhịn ăn, massage,… đòi hỏi thời gian lâu dài và cường độ cao mới có kết quả nhưng nếu không duy trì thường xuyên và liên tục, vòng bụng sẽ ngấn mỡ nhanh chóng trở lại.

Ngoài ra, không phải ai cũng sẵn sàng chịu đau đớn với phương pháp hút mỡ bụng, vốn không chắc chắn về độ an toàn cũng như hiệu quả lâu dài, lại có thể gây ra biến chứng không mong muốn.

Liposonix được chứng minh có những bước đột phá như sau:

– Công nghệ giảm béo Liposonix ứng dụng một loại sóng siêu âm là HIFU. Đây là loại sóng siêu âm hội tụ cường độ cao, có thể thâm nhập qua các lớp da, phá hủy vĩnh viễn các tế bào mỡ mô đích, giúp giảm vùng mỡ một cách hiệu quả, đem lại vòng eo thon gọn, chắc chắn.

– Liposonix khắc phục được những nhược điểm của các phương pháp giảm béo không xâm lấn truyền thống như sóng tần số vô tuyến và laser. Sóng siêu âm hội tụ chỉ nhắm đến đích là các mô mỡ và cho phép kiểm soát chính xác năng lượng phát ra, vì thế sẽ bảo vệ vùng da xung quanh không bị thương tổn bởi sự phát tán của năng lượng.

– Kết quả giảm béo và độ an toàn được công nhận bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ FDA. Liposonix phá hủy vĩnh viễn các mô mỡ thừa vùng bụng mà không gây hại đến các mô xung quanh.

Các thử nghiệm và chứng minh cũng đi đến kết luận rằng điều trị bằng Liposonix không hề gây ra hiện tượng tích tụ mỡ trong máu khi các tế bào mỡ bị phân hủy.

Hiệu quả vượt trội của công nghệ giảm béo nhanh – an toàn chỉ có tại HapBeauty Spa

Đào thải 90 – 95% mỡ thừa qua đường bài tiết.

 Giảm 20 – 30 cm số đo vùng bụng, giảm số đo như ý ở vùng bắp chân, bắp tay, lưng, hông, đùi…. Nếu không hiệu quả, khách hàng sẽ được hoàn tiền 100%

 Kéo cao cơ chảy xệ do lão hóa, sinh nở, định hình vóc dáng Sline.

 Vùng giảm béo săn chắc, mịn màng.

 Hiệu quả duy trì ít nhất 5 năm.

Ưu điểm của công nghệ mới

 Tiến hành can thiệp vào tế bào nhiệt của tổ chức mỡ dưới da (SAT), tăng cường khả năng thẩm thấu của tổ chức mỡ dưới da;
 Kích thích Collagen của tầng tổ chức dưới da co lại và tăng sinh, khiến vị trí bộ phận chịu tác động săn chắc hơn.
 KHÔNG dao kéo, không chảy máu.
️ KHÔNG đau đớn khó chịu.
️ KHÔNG ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống thường ngày.
 KHÔNG mất thời gian nghỉ dưỡng.
️ KHÔNG béo lại sau khi kết thúc liệu trình.

==> Tham khảo chi tiết liệu trình tại đây: http://hapbeauty.com/dich-vu-giam-beo/